现今，羽毛球运动成为了群众参与的最多的健身运动项目之一。不管在什么哪，只要有一块空旷的场地，一双一毛球拍，就能看到羽毛球上下翻飞的情景。无论男女老少都能在羽毛球运动从体验到无穷的乐趣。
怎样挑选适合自己的羽球装备
一，如何选球鞋?
应选择一双重量轻，穿着舒服的球鞋，如果是羽毛球专用鞋，那效果更好。
好的羽毛球鞋可以使你键步如飞，选择时注意鞋底最好采用牛筋底，这样韧性会比较好，适合在室内动。如在室外，可选择高级的橡皮合成鞋底，效果也不错。羽球鞋的鞋底大都由生胶或人工橡胶所合成，生胶的鞋底因抓地力强所以适合于木板场地，因此排球鞋都可当羽排两用鞋。但不同厂牌的鞋底又会因制作过程时，生胶掺杂粉的比例过多使鞋底较硬，并且打没多久鞋底没什么磨损就会非常滑，所以在购买时须谨慎以免花冤枉钱。
人工橡胶的鞋底分硬底和软底，硬底就比如网球鞋，适合水泥或磨石子地，软底则被设计来打PU场地。目前的羽球场地分水泥地、木板和PU场地，在水泥场地上一遇有摔跌等情形发生，情况往往比木板和PU场地严重，所以不适合当作比赛场地。至于木板和PU场地则各有千秋，木板地比较容易因潮湿或比赛时选手所流下的汗造成场地湿滑，而PU场地虽与木板地同样具有弹性，但PU具有吸震能力，因此国际比赛都采PU场地做比赛场地。
不论穿着的鞋子如何，最重要是要有个观念：就是在室内打球的鞋子最好在要打时才穿，一来可以避免鞋子弄脏，二来可避免鞋底沾满灰尘而变滑，如此便能延长鞋子的使用寿命。
最后要注意的是，羽毛球鞋穿上时要合脚，不能太大也不能太小，这样一来可助你在运动中的发挥，二来可以减少你受伤的机会。
高档的羽毛球鞋多数采用复合生胶材料，前后脚掌接触地面的部分采用生胶，增强鞋子的抓地性能；
外韧内软的鞋底有助提高起动速度和缓冲性能，在脚部落地的时候有效吸收震动，并将震动转化为能量。
鞋底的厚薄影响远大于鞋子的重量，尽量不要选用鞋底太厚的球鞋；
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二、如何选择羽毛球袜
因为羽毛球运动对于步法移动的要求非常高，运动员要在场地上反复启动、前后移动、制动等，所以对于球袜的要求要比一般运动项目高的多。所以购买羽毛球袜时一定不要选择普通的运动袜，而要选择那些专业的羽毛球袜。与普通袜子相比，羽毛球袜有以下一些特点：
1、羽毛球袜的材质都是棉的
棉袜的优点是柔软、摩擦力大、吸汗。柔软保证了对脚趾的保护，摩擦力大保证了不会因为袜子滑而导致脚在鞋子里面的滑动而损伤脚趾，吸汗可以使脚的汗臭降低，从而延长球鞋的使用寿命。
2、羽毛球袜的袜底都很厚
因为羽毛球运动在场上的移动非常多，而来来回启动、制动、蹬地等动作非常频繁，袜子与鞋的摩擦非常多，所以必须要加厚的袜底才能保证球袜的使用寿命，而且加厚的袜底对于脚也起到了减震和保护的作用。
3、羽毛球袜通常都是一体成型，没有缝线
普通的棉袜有很多都是在袜子的前端缝合，这条缝线既降低了袜子的强度，又经常会使脚趾产生不舒服的感觉。羽毛球袜整体成型，保证了袜子的形状跟脚型的贴合，同时消除了袜子可能对脚产生的伤害。
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三、如何挑球拍?
(1).球拍重量
羽毛球拍的重量一般用字母“U”来标示：2U=90~94g，3U=85~89g，4U=80~84g。对于初学者而言，一般选择3U、4U重量的拍子比较合适，因为这个阶段的业余爱好者主要练习基本动作，轻一点的拍子容易控制。等到熟练掌握正确的动作要领后，方可试用较重的拍子。如果刚开始就用重拍，一旦发力环节不得要领，是很容易伤到手腕和肘关节的。
(2).拍柄粗细
选择合适粗细的拍柄也很重要：太细了抓不牢，容易飞出去。太粗了抓得实，容易疲劳。因此，练习羽毛球的朋友最好在现场挑选，可以每种粗细的拍子都试一试，以握着最顺手为宜。
(3).拍杆硬度
拍杆作为连接拍框和拍柄的中间部分，这一部位的硬度在很大程度上决定了这只拍子能不能很快上手。那么，我们如何判断拍杆的硬度呢?不妨可以试试这个简单方法：一只手握住拍柄，另一只手扶住拍框的顶端，使劲掰一掰。如果拍子只是轻微弯曲，说明这只拍子较硬;如果弯曲弧度较大，则说明这只拍子偏软，弹性好。对于业余选手而言，腕力不够，拍杆太硬容易伤到手腕。所以建议选择弹性适中的拍子，容易上手。
(4).球拍长度
标准羽毛球拍的长度一般为664毫米，而加长羽毛球拍的长度约为674毫米，长10mm。标准拍适合双打，加长拍适合单打。再者，胳膊短的也可以选择加长拍，以扩大接球范围。
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