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如何提高羽毛球跨步上网速度
[ 日期:2010-1-5 22:11:53 | 浏览 7651 次]

跨步上网的步幅并不是越大越好,因为步幅过大往往会影响回动的速度。所以,一般大步幅的跨步上网,通常在被动接网前球时运用较多见。如果你平时的跨步上网步幅过小,或被动时也无法加大蹬跨的步幅,那主要可以从以下几个方面加以提高:

  l.可能和最后一步时左脚蹬地的用力方向过于朝上有关。

  2.与最后一步时左脚蹬地的力量不够有关。

  3.与下肢的柔韧性较差有关。

 

 

 

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