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羽毛球入门级基本步法
课程介绍:
羽毛球步法的特点;步法取位;后场后退步法;中场接杀球步法;前场上网步法;起跳腾空步法
课程视频:
课程内容:
后场正手后退步法及其动作要领 包含:(后场正手一步起跳后退步法 后场正手并步后退步法 后场正手交叉步后退步法)|后场头顶后退步法及其动作要领 包含:(后场头顶一步起跳步法 后场头顶并步后退步法 后场头顶交叉步后退步法 后场反手二步后退步法 后场反手三步后退步法)|中场接杀球步法的动作要领 包含:(中场正手蹬跨步接杀球步法 中场正手垫步接杀球步法 中场反手蹬跨步接杀球步法 中场反手垫步接杀球步法)|前场正手上网步法的动作要领 包含:(正手蹬跨步上网步法 正手交叉步上网步法 正手垫步上网步法)|前场反手上网步法的动作要领 包含:(反手蹬跨步上网步法 反手交叉步上网步法 反手垫步上网步法)|起跳腾空步法 包含:(前场正、反手起跳腾空步法 后场正手、头顶起跳腾空步法 中场起跳腾空步法)
添加时间:
2009/10/22
 
 
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